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小田原市観光協会は、小田原城天守閣を貸し切りにした特別体験プログラム「お城でマインドフルネス瞑想～小田原城の特別体験～」を定期的に開催しています。
宗教性がなく気軽に始めることができる「マインドフルネス」とは、過去や未来を考えて“心ここにあらず”の状態から抜けだし、心を今に向けること。継続していくと、集中力の向上、ストレスの軽減などに効果的とも言われています。「頭と心をクリアにして仕事に、生活に向き合えるようになりたいという人にもおすすめです」と語るのは、ドイツ人を父に持つインストラクターで願修寺住職の岩山レオ知実さん。

営業時間外の小田原城天守閣の最上階で瞑想体験が楽しめるイベントで、特別な空間で日常を忘れ、ゆっくり自分と向き合う時間が過ごせます。

瞑想体験後のオプショナルツアーとして、小田原の町を知り尽くすガイドと一緒に巡る「城下町ガイドツアー（所要時間120分、一人2500円）」も用意されています。詳細は小田原市観光協会HPからチェックして。

お城でマインドフルネス瞑想～小田原城の特別体験～

開催日時：2024年1/27(土)、2/10(土)、3/9(土)、3/30(土)　7:00～8:30（約90分）
※荒天などで中止または内容が変更する場合があります

費用：5000円（税込）／１名
※2人以上の参加で3500円（1人）に。開催日時1日前から100％のキャンセル料が
　かかります。申し込み後のキャンセルは、odawaratourco@gmail.comまで

会場：小田原城天守閣最上階フロア 小田原市城内（小田原城址公園内）

定員：15人（各日） 参加は18歳以上から　※申込は、下記URLもしくは、小田原市観光協会に電話を。定員に達し次第締め切り

開催概要：小田原城天守閣入口（階段下）に10分前に集合
※小田原城天守閣館内はエレベーターがありません。あらかじめ了承を