藤沢駅徒歩3分。リズムにのって60分 椅子に座って楽しく運動
藤沢駅南口から徒歩３分。快適なジム、プール、スタジオがそろった、「ティップネス 藤沢店」。
大人だけのフィットネスクラブとして充実したシニア向けプログラムの中から、60歳からの健康運動教室「ソナエルトレーニングクラブ」を紹介します。
運動習慣を身に付けて健康寿命を延ばす
介護予防運動指導員が実施する教室では、正しいトレーニングを指導。無理なく、筋力・体力がつきます。月４回の定期的な教室なので、運動習慣も持続しますね。
スタジオで実施する「健康イス体操教室」は、つまずきやすいなど歩行に不安がある人が対象。
日常生活がスムーズに行えることが目標です。4月から金曜日コースが新設。無料体験も実施中。
| ティップネス 藤沢店 | |
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神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1 | Googleマップ » |
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9:30～23:00※土曜は21:00まで、日曜・祝日は19:00まで |
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問い合わせ先Contact
0466-25-6262
公開日2026/05/26
