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10月は「ピンクリボン月間」。ピンクリボン活動は乳がんの「早期発見・早期診断・早期治療」の大切さを伝えるための世界規模の啓発運動です。「ピンクリボンかながわ」の代表でもある土井先生は「乳がん検診を定期的に受けることが、死亡率を下げることになる」と語ります。

土井卓子(たかこ)先生に乳がんの気になるポイントを聞きました。

Q.「乳がん」は増えているのですか？

A.
今や日本人女性の8人に1人(※1)がかかる病気になりました。
　乳がんは遺伝すると思っている人もいますが、遺伝性乳がんは、全乳がんの5％程度しかありません。
乳がんの原因は一つではないんですね。女性ホルモンの影響や出産・授乳経験、生活習慣の変化などが関係していると言われています。閉経後ふっくらして「エストロゲン」が高い女性が増え、欧米人に近い体形になってきたことも発癌因子になっています。つまり、誰でもなってしまう病気なんです。

Q.ブレスト・アウェアネスとは何ですか？

A.
乳房を意識する生活習慣「Breast（乳房）Awareness（意識する）」は、自分で乳がん見つけましょうと言うことではありません。
日頃から普段の乳房の状態を知り、「いつもと変わりないかな」という気持ちで入浴時や着替えの時などブレストチェックをしましょうというものです。決して難しくないので、今日から実践を。
もし、普段の自分の乳房と違う変化を感じたら、乳がん検診を待たずに医療機関を受診してください。

それが早期発見につながります。ピンクリボンフェスティバル戸塚でも詳しく説明しますので、ぜひ来場してください。

関連記事>>乳がんを正しく知るきっかけに 10/3(土)「ピンクリボンフェスティバル戸塚」開催

Q.乳がんの早期発見で大切なことは？

A.
早期発見するには毎年乳がん検診を受けることです。しかし全国の検診受診率は約47％(※2)と、50％にも満たない現状です。定期的に乳がん検診に行く人がいる一方で、「（検査は）痛いから」「面倒」「忙しいから」などの理由で一度も“行っていない”人が一定数います。
　「乳房を挟んで撮影するマンモグラフィー検査は痛い」という概念を取り除くために、近年痛みの少ない診断装置が増えてきました。また技師の技量も向上していますので、皆さんが想像されるほど痛くなくなってきています。
　乳がんの全ステージ5年生存率は91%超(※3)、10年生存率は82％(※4)を超えており、比較的良好な傾向にあることがわかります。もし「がん」だったとしても最小限のダメージですむよう、自分にあった検診を“今すぐ”受けてもらいたいと思っています。

Q.乳がんになりにくい体質もあるのでしょうか。

A.
体質というより、生活習慣ですね。閉経したら太らないように食事に気を遣う。週に2、3回以上運動する。お酒を飲み過ぎない、喫煙しないなどです。特に遺伝が気になる若い女性などは、乳がんになりにくい生活習慣を心掛けて欲しいですね。

土井先生が代表を務める「ピンクリボンかながわ」は、乳がん検診の重要性を知ってもらい、受診率をあげることで、乳がん死亡を減らすことを目的に2006年に発足。
毎年ピンクリボン月間に合わせて、県内各地のスポットをピンク色に染めるライトアップを行なうほか、年間を通じてブース活動やイベント開催など、さまざまな啓発活動を展開しています。

「ピンクリボンライトアップ2026inかながわ」
10月中を予定（日程発表は後日）

ピンクリボンかながわ
https://pinkribbon-kanagawa.jp/